01.昆明

云南昆明四季如春，不论在春夏秋冬都有花在争相开放，因此也被誉为“花城”，而且昆明是云南省的省会城市，这里交通便利历史悠久，少数民族众多，可以体验不同的民俗文化。

昆明虽然作为南方城市，但是它位于低纬度的高原地区，年均气温在18℃-25℃，是国内不可多得的避暑胜地。

02.贵阳

很多人都知道“上有天堂，下有苏杭”但是却不知道后面还有一句“气候宜人数贵阳”。贵阳气候十分舒适，尤其是在夏季平均气温在23°左右。

贵阳拥有着独特的自然景观以及丰富的人文旅游资源，而且每年都会举办跟避暑类相关的活动这也让许多游客慕名而来，不仅如此贵阳连续八届中国避暑旅游城市之首，连续九届荣获“避暑之都”的称号。

03.西宁

西宁这座城市在以前并不出名，也是在2018年后开始发展起来的，这里四面环山，冬暖夏凉，在夏季这里的平均气温19°。

西宁已经是国内著名的‘夏都’与贵阳、昆明、哈尔滨一同获得多届“全球避暑名城”称号，成为国内一个避暑旅游的知名地。

04.丽江

丽江也同处于云南，这也再次印证了云南是一座很适宜避暑的地方，相对于昆明来说，丽江更加悠闲，没有太多的嘈杂。

云南的气温对于其他南方地区来说普遍较低，而丽江大多数地区最热月份的平均温度在18.1℃至25.7℃左右冬暖夏凉，这里环境优美，空气质量好，而且丽江古城还是国内著名的古城之一，因此也有许多游客前来游玩。

05.六盘水

贵州的六盘水有着“凉都”的美称，在当地六盘水也 被称作“水城”，在夏季这里的平均气温为18-20°非常适合避暑。

六盘水也是天然的氧吧，据说老年人到那游玩身体会轻松舒服很多，这也得益于它的空气质量好，绿化多，这里多次入选世界避暑城市、中国避暑胜地、中国避暑名山。

06.大连

辽宁大连位于北方，是北方著名的旅游城市之一，这里靠海气候条件优越还有“北方明珠”、“浪漫之都”的美称，还先后获得国际花园城市、中国最佳旅游城市、全国环保模范城市等荣誉。

大连夏季平均气温在14℃～22℃，因为大连是座滨海城市，所以这里四季分明，夏季气温对于南方的游客来说有点低，可以带件外套。