孕妇吃东西，一定是要千注意万小心的，像樱桃、葡萄、西瓜、杨梅这些糖分含量很高的水果，最招果蝇的喜爱，虽然都说果蝇无害，可是把虫卵吃进肚子总是不舒服的，所以每次吃的时候，都一定要清洗干净才可以。

而且葡萄还有一个需要注意的点，那就是皮上的一层白霜，当时还专门去弄清楚是什么，原来葡萄皮上白白的一层，它被称为果粉，是一种保护果皮的蜡质，能阻止水分蒸发，减少微生物侵入，保护果实的新鲜度。 而现在大多数果粉已经被农药残留覆盖，所以，已经不是在清水下简单冲洗就能祛除掉了。

首先教大家来辨别果粉和农药残留：正常果粉，白色的霜在葡萄皮表面分布均匀，具不会覆盖葡萄皮本身的颜色，如果是农药残留，那白霜在葡萄皮表面分布不均匀，其中还会有些暗蓝色的痕迹，这种情况就一定要仔细洗干净了。

如何清洗有虫卵和农药残留的葡萄呢？下面就来分享一个简单的小妙招，用了这个方法，连葡萄皮都能一起吃。

准备材料：

食用碱5克、面粉15克、清水适量。

清洗方法：

1、准备一个盆，放入食用碱和面粉，加水搅匀，放在一旁备用。

2、将葡萄一粒一粒用剪刀剪下来，不要用手揪，那样果蒂会直接掉下去，露出果肉部分会被清洗掉的农药残留和虫卵再次污染，所以要留一小部分果蒂在葡萄上面。

3、把剪好的葡萄放入准备好的面粉水中，浸泡5分钟，然后用手轻轻的揉搓，此时的葡萄表面虽然粘着面粉颗粒，但是已经非常光洁了。

4、搓洗好的葡萄放在流动水下冲洗3-4次，把面粉和碱冲洗干净，就可以了。

之所以用面粉和碱来清洗，是因为面粉的作用是：可以吸附走葡萄表面的脏东西和虫卵，而碱的作用是：消除葡萄表面的农药残留，所以，洗出来的葡萄特别干净，可以连皮一起吃。

1、葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主，属于高糖类水果。所以糖尿病患者不宜吃。

2、葡萄中含多量果酸，多食容易引起肠胃蠕动增加，所以便秘者、脾胃虚寒者应少食。

3、孕妇需要控制糖的摄入量的时候，葡萄要少吃。